Bouger et dissocier chaque partie de son corps. (OB_0406) - 1108sens_moteur

Bouger et dissocier chaque partie de son corps. (OB_0406)

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Bouger et dissocier chaque partie de son corps. (OB_0406)

Bouger et dissocier les différentes parties du corps, c'est quelque chose d'hyper important dans le développement psychomoteur de l'enfant. Il y a absolument besoin d'apprendre à bouger sa main droite sans que sa main gauche fasse la même chose, par exemple pour apprendre à écrire. S'il n'est pas capable de dissocier ses mouvements, l'enfant va avoir énormément de difficultés, entre autres, à juste se nourrir, tenir une cuillère puis manger. C'est sûr que je ne fais pas les mouvements des deux mains à la fois, ça ne tient pas trop debout. Alors juste pour pouvoir manger, c'est essentiel. Pour pouvoir aussi cuisiner, couper, faire des tâches ménagères, c'est important cette dissociation-là des diverses parties du corps.

Alors c'est un acquis qu'on doit préparer très tôt dans la vie de l'enfant de manière à ce que lorsqu'il est rendu à devoir apprendre à écrire ou même avant ça, à découper ou déchirer des morceaux de papier, il soit en mesure de faire ces mouvements-là de façon relativement facile ou du moins de les apprendre de manière plus rapide. Évidemment, faire des petites chorégraphies en danse, c'est vraiment quelque chose d'extraordinaire pour pouvoir dissocier les différentes parties du corps. La danse hindoue est probablement la meilleure sur la planète pour arriver à faire ça, mais c'est très difficile. Par contre, il y a toutes sortes de petites chorégraphies très simples, adaptées pour les enfants, qui ne coûtent rien, qui sont disponibles en vidéo sur YouTube par exemple, vous avez juste à faire une petite recherche qui va permettre justement à l'enfant d'apprendre à bouger les membres de façon dissociée, indépendamment les uns des autres.

La main droite de la main gauche, le pied droit du pied gauche, mais le haut et le bas de façon dissociée aussi, la tête et les épaules par exemple, de pouvoir bouger la tête sans que les épaules bougent, de pouvoir bouger les épaules sans que la tête bouge. Alors, les petites chorégraphies de danse, c'est une mine de ressources pour pouvoir apprendre à faire ça tout en s'amusant. Un jeu amusant à faire avec son enfant ou à faire faire aux enfants deux par deux pour pouvoir apprendre à dissocier différentes parties du corps, c'est de travailler en miroir. C’est-à-dire qu'on détermine entre le parent ou l'enfant ou entre les deux enfants qui est celui qui guide. Et celui qui guide va se mettre à faire toutes sortes de mouvements étranges qui font du sens ou qui n'en font pas, ça dépend des enfants. Puis on peut orienter aussi dépendamment des instructions qu'on a données au départ.

Et l'autre doit suivre en miroir les mêmes mouvements. Alors, pour pouvoir y arriver évidemment au départ, il faut que les mouvements soient longs et lents, doucement, y aller vraiment tranquillement pour que l'autre puisse suivre pratiquement à la même vitesse. Et plus on va devenir bon, plus les mouvements vont pouvoir devenir complexes, plus les mouvements vont pouvoir devenir rapides et vous allez voir que le miroir n'a presque pas de délai. Comme quand on fait des mouvements comme ça, c'est très rare qu'on va faire toujours la même chose avec les deux mains ou avec la tête et le corps, bien d'une manière ou d'une autre, naturellement l'enfant va apprendre à dissocier divers membres et diverses parties du corps.

Pour apprendre à dissocier différentes parties du corps, les mouvements par exemple en serpent dans le corps, où je pars un mouvement puis le reste de mon corps suit la vague, c'est très cool, c'est très intéressant, les enfants adorent ça. Vaut mieux pratiquer dans un miroir plutôt que d'essayer de le faire maladroitement comme je le fais. En fait, mon fils de 5 ans est bien plus habile à ce niveau-là que moi. Et il y a toutes sortes de mouvements qu'on peut utiliser dans le hip-hop entre autres qui font qu'on est obligé de faire des vagues avec plein de parties du corps, c'est extraordinaire pour la dissociation. Il y a aussi des jeux avec les doigts, par exemple le plus rapidement possible de faire toucher le bout de chaque doigt avec le pouce de plus en plus rapidement, c'est un mouvement de dissociation qui est très utile pour apprendre par la suite à écrire.

Finalement, encore une fois sur Internet, il y a des mouvements avec les bras que les gens font en synchronisation, qui font une espèce de danse de bras et de danse de mains. C'est vraiment beau, c'est vraiment élégant, c'est impressionnant. Il faut juste avoir envie de pratiquer, d'y mettre le temps et d'imiter. Mais les enfants pour qui c'est vraiment intéressant et excitant, il s'agit juste de trouver une vidéo comme ça sur Internet et enfin de jouer, tout ce qu'il s'agit de faire c'est de la répétition. Mais vous allez voir, s'il se met à vraiment s'impliquer pour essayer de faire une chorégraphie de bras ou de doigts, la capacité qu'il va avoir à dissocier les différentes parties du corps va être très rapidement phénoménale.

Une bonne manière pour apprendre à dissocier le haut du corps du bas du corps, c'est de faire entre autres des coups de pied en karaté. Alors on va demander aux enfants de fermer les poings, de s'assurer que le pouce est vraiment à l'horizontale par rapport aux mains et de les mettre en avant comme s'ils protégeaient dans le fond toute la tête et le reste du corps. Et en tenant les poings là de façon très statique, on va les inviter à faire toutes sortes de coups de pied. Des coups de pied droits devant eux, des coups de pied sur le côté, des coups de pied avec le pied pointé, tantôt à gauche, tantôt à droite. Alors le fait de leur donner des indications va les aider à se latéraliser, mais ils vont devoir aussi dissocier chaque membre, chaque partie du corps pour arriver à avoir un bon coup de pied bien puissant.

Pour dissocier différentes parties du corps, couper, trancher, préparer de la nourriture, effectuer des tâches ménagères, c'est l'idéal parce qu'on va rarement nettoyer une table de cuisine avec les deux mains qui font le même mouvement en même temps. Alors on va peut-être avoir le pulvérisateur d'un côté, le chiffon de l'autre et on tourne, on tourne. Alors c'est très efficace pour apprendre à utiliser les différents membres de façon indépendante tout en mobilisant l'enfant dans les tâches ménagères, ce qui va vous donner une petite pause.

Le jeu de cartes Anatomie a un jeu vedette qui est extraordinaire pour dissocier les différentes parties du corps. Son nom c'est "Qui pointe fait mouche". En fait, on va piger deux cartes, une qui dit avec quelle partie du corps je dois pointer, l'autre carte, quelle autre partie du corps. Alors on peut demander par exemple à l'enfant de pointer avec le coude un œil, ce qui est assez facile. Mais si je dois pointer avec mon hallux le creux poplité, ça vient de se complexifier. Oui peut-être au niveau du vocabulaire parce que les gens ne savent pas que le gros orteil s'appelle l'hallux et que derrière le genou ça s'appelle le creux poplité, mais il va acquérir du vocabulaire, mais essayer de pointer du gros orteil, le derrière du genou, c'est plutôt rigolo. Alors c'est un jeu très dynamique, très amusant qui permet d'apprendre à dissocier les différentes parties du corps.

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