La proprioception, en fait, c'est quoi ? C'est une sensation de sentir comment mon corps est positionné dans l'espace. Ça va aussi être associé à la capacité d'avoir un bon tonus musculaire puis de se positionner avec une position solide, élégante et bien droite. C'est aussi quelque chose qui va permettre de faire en sorte que, quand j'arrive pour passer dans un cadre de porte, je n'ai pas besoin d'essayer de voir si ça passe comme ça, est-ce que je dois me mettre de côté pour passer. Mon cerveau va être capable d'évaluer : « Ok, la porte a cette taille-là, je connais la perception de mon corps, quelle taille il a, et je vais comprendre comment j'adapte mon mouvement pour arriver, par exemple, à me faufiler dans un cadre de porte très, très étroit. »
Même principe : c'est la proprioception qui vous permet de réussir à taper un moustique qui est en train de vous piquer. Vous n'avez pas besoin de réfléchir : « Ah, il y a un moustique sur mon bras, je vais donc prendre ma main, l'aligner doucement et taper sur le moustique. » Parce que si vous procédez comme ça, soyez assuré que le moustique s'est déjà régalé et qu'il vous a déjà piqué allègrement. Il faut faire ça vite et tout se fait de façon automatisée si votre proprioception est bien développée.
Alors c'est très important de pouvoir guider l'enfant pour qu'il y ait un développement de la proprioception optimal, ça va beaucoup l'aider dans son quotidien. Pour développer la proprioception, on peut utiliser des parcours d'aventure, ce sont vraiment de bons outils. Il faut simplement accentuer les diverses situations en fonction du développement de la proprioception. C'est-à-dire à ces situations-là de faire en sorte que l'enfant, avant de se déplacer, doit tourner rapidement sur lui-même, doit pouvoir faire, par exemple, une roulade, doit prendre un objet fragile comme un œuf cru par exemple pour l'amener d'un point A à un point B. Il ne faut pas qu'il serre trop fort pour faire ce qui va être téméraire ; il vaut mieux faire ça dehors si on utilise le truc de l'œuf. Mais il faut quand même le tenir pour ne pas qu'il tombe par terre.
Alors même principe : comment équilibrer un verre d'eau pour ne pas que l'eau se renverse, c'est aussi un élément qui va aider. Et surtout, le long du parcours, trouver des endroits par exemple si on est dehors où les arbres sont très rapprochés et l'enfant doit se faufiler entre deux arbres dans toutes sortes de positions, ça va faire travailler sa proprioception de façon merveilleuse tout en s'amusant. Et si vous faites ça à l'intérieur, c'est toujours possible de s'adapter en utilisant plusieurs chaises et en créant des obstacles, des corridors, des zones où l'enfant doit se déplacer de façon originale ou même accrocher des cordes dans l'espace pour que l'enfant doive éviter les cordes pour pouvoir passer du point A au point B. Alors l'imagination est la seule limite au niveau du développement de la proprioception par le biais de parcours d'aventure.
Souvent, quand on travaille la proprioception, on travaille plein d'autres choses en même temps, que ce soit la souplesse, l'agilité, le système vestibulaire, alors c'est tout gagnant. Quand on fait passer l'enfant par des jeux dehors qu'on retrouve dans tous les parcs, où il doit, par exemple, se suspendre par les mains pour réussir à passer à travers un trapèze, qu'il doit se hisser sur une corde en utilisant ses pieds pour pouvoir monter grâce aux nœuds qu'il y a là, qu'il doit faire une roulade dans un certain endroit, ce sont tous des éléments qui vont permettre à son cerveau de développer de façon adéquate la proprioception. Et même l'enfant très jeune, en escaladant, en montant des escaliers pour pouvoir aller dans une glissade, il doit adapter la force de ses mouvements, il doit tout coordonner ses mouvements, puis il doit préparer son cerveau quand il arrive en bas de la glissade à préparer le corps pour bien atterrir.
Alors juste de jouer dans des modules de jeu, c'est une façon formidable de travailler la motricité globale en général, le système vestibulaire et la proprioception tout d'un coup. Une manière géniale de permettre à l'enfant de travailler sa proprioception, c'est en fait de prendre l'enfant, de les mettre deux par deux, puis de les faire tirer l'un et l'autre. Alors on peut utiliser des petits tapis ou encore, pour ceux qui sont dans des pays enneigés comme le Québec, ce qu'on appelle des « crazy carpets », qui sont en fait des espèces de petits tapis de plastique. Et quand on s'assoit dessus, on peut tirer l'autre enfant sur la neige par exemple, mais ça peut être fait sur le sable.
Alors que ce soit des petits carrés de plastique ou tout simplement des couvertures ou des serviettes, le fait de tirer, de devoir empoigner la serviette, de devoir tirer l'autre enfant, et pour l'enfant qui, lui, est sur la serviette et qui se fait tirer, il doit s'arranger pour ne pas tomber, alors il doit lui aussi s'agripper puis déplacer son corps pour qu'il soit en mesure de rester bien stable. Alors de part et d'autre, les deux enfants en même temps sont en train de travailler leur proprioception et, ce faisant, en plus, ils sont en train de travailler plein d'autres éléments au niveau de la motricité globale, puis ils travaillent même leur force musculaire parce que ça prend de la force de tirer quelqu'un d'autre. Alors ce sont des jeux merveilleux pour le développement global de l'enfant.
Introduction - 1000sens_moteur
Introduction
La motricité fine ou dextérité manuelle - 1010sens_moteur
La motricité fine ou dextérité manuelle
Les perceptions olfactive et gustative - 1020sens_moteur
Les perceptions olfactive <br/>et gustative
La perception tactile - 1030sens_moteur
La perception tactile
La perception visuelle - 1040sens_moteur
La perception visuelle
La perception auditive - 1050sens_moteur
La perception auditive
La perception temporelle - 1060sens_moteur
La perception temporelle
Motricité globale : Le système vestibulaire et la perception spaciale - 1070sens_moteur
Motricité globale : Le système vestibulaire et la perception spaciale
Motricité globale : Le système vestibulaire et la perception spaciale - 1070sens_moteur
Motricité globale : Le système vestibulaire et la perception spaciale
Motricité globale : Le système vestibulaire et la perception spaciale - 1070sens_moteur
Motricité globale : Le système vestibulaire et la perception spaciale
Progression - Motricité globale et système vestibulaire - 1100sens_moteur
Progression - Motricité globale et système vestibulaire
Développer son équilibre et sa souplesse. (OB_0400) - 1101sens_moteur
Développer son équilibre et sa souplesse. (OB_0400)
Développer sa flexibilité et sa mobilité. (OB_0401) - 1102sens_moteur
Développer sa flexibilité et sa mobilité. (OB_0401)
Développer son agilité. (OB_0402) - 1103sens_moteur
Développer son agilité. (OB_0402)
Stimuler la proprioception (perception interne du corps, tonus). (OB_0403) - 1104sens_moteur
Stimuler la proprioception (perception interne du corps, tonus). (OB_0403)
Stimuler la proprioception (perception interne du corps, tonus). (OB_0403) - 1104sens_moteur
Stimuler la proprioception (perception interne du corps, tonus). (OB_0403)
Stimuler la proprioception (perception interne du corps, tonus). (OB_0403) - 1104sens_moteur
Stimuler la proprioception (perception interne du corps, tonus). (OB_0403)
Augmenter la force musculaire et la stabilisation. (OB_0404) - 1105sens_moteur
Augmenter la force musculaire et la stabilisation. (OB_0404)
Favoriser le tonus et la relaxation musculaire. (OB_0405) - 1106sens_moteur
Favoriser le tonus et la relaxation musculaire. (OB_0405)
Développer la latéralisation. (OB_0422) - 1107sens_moteur
Développer la latéralisation. (OB_0422)
Bouger et dissocier chaque partie de son corps. (OB_0406) - 1108sens_moteur
Bouger et dissocier chaque partie de son corps. (OB_0406)
Coordonner différentes parties de son corps. (OB_0407) - 1109sens_moteur
Coordonner différentes parties de son corps. (OB_0407)
Développer la coordination œil-main. (OB_0408) - 1110sens_moteur
Développer la coordination œil-main. (OB_0408)
Augmenter son endurance (capacité cardiovasculaire). (OB_0409) - 1111sens_moteur
Augmenter son endurance (capacité cardiovasculaire). (OB_0409)
Améliorer sa vitesse d'exécution. (OB_0410) - 1112sens_moteur
Améliorer sa vitesse d'exécution. (OB_0410)
Progression - Motricité fine - 1200sens_moteur
Progression - Motricité fine
Développer un bon contrôle du tronc et de la ceinture scapulaire. (OB_0411) - 1201sens_moteur
Développer un bon contrôle du tronc et de la ceinture scapulaire. (OB_0411)
Développer un bon contrôle du tronc et de la ceinture scapulaire. (OB_0411) - 1201sens_moteur
Développer un bon contrôle du tronc et de la ceinture scapulaire. (OB_0411)
Développer un bon contrôle du tronc et de la ceinture scapulaire. (OB_0411) - 1201sens_moteur
Développer un bon contrôle du tronc et de la ceinture scapulaire. (OB_0411)
Favoriser la stabilisation de l’épaule, du coude et du poignet. (OB_0412) - 1202sens_moteur
Favoriser la stabilisation de l’épaule, du coude et du poignet. (OB_0412)
Favoriser la stabilisation de l’épaule, du coude et du poignet. (OB_0412) - 1202sens_moteur
Favoriser la stabilisation de l’épaule, du coude et du poignet. (OB_0412)
Favoriser la stabilisation de l’épaule, du coude et du poignet. (OB_0412) - 1202sens_moteur
Favoriser la stabilisation de l’épaule, du coude et du poignet. (OB_0412)
Développer la musculature de la main. (OB_0413) - 1203sens_moteur
Développer la musculature de la main. (OB_0413)
Bouger les doigts séparément (dissociation des petits muscles). (OB_0414) - 1204sens_moteur
Bouger les doigts séparément (dissociation des petits muscles). (OB_0414)
Bouger les doigts séparément (dissociation des petits muscles). (OB_0414) - 1204sens_moteur
Bouger les doigts séparément (dissociation des petits muscles). (OB_0414)
Bouger les doigts séparément (dissociation des petits muscles). (OB_0414) - 1204sens_moteur
Bouger les doigts séparément (dissociation des petits muscles). (OB_0414)
Développer la coordination des petits muscles. (OB_0415) - 1205sens_moteur
Développer la coordination des petits muscles. (OB_0415)
Faire le mouvement de la pince (pouce-index). (OB_0416) - 1206sens_moteur
Faire le mouvement de la pince (pouce-index). (OB_0416)
Contrôler et dissocier les mouvements des doigts. (OB_0417) - 1207sens_moteur
Contrôler et dissocier les mouvements des doigts. (OB_0417)
Maîtriser les mouvements du visage et de la langue. (OB_0418) - 1208sens_moteur
Maîtriser les mouvements du visage et de la langue. (OB_0418)
Développer la préhension des outils. (OB_0419) - 1209sens_moteur
Développer la préhension des outils. (OB_0419)
Utiliser la main complémentaire (non dominante). (OB_0420) - 1210sens_moteur
Utiliser la main complémentaire (non dominante). (OB_0420)
Tenir un crayon. (OB_0421) - 1211sens_moteur
Tenir un crayon. (OB_0421)
Progression - Perception tactile - 1300sens_moteur
Progression - Perception tactile
Connaître les notions générales. (OB_0423) - 1301sens_moteur
Connaître les notions générales. (OB_0423)
À venir - Reconnaître et identifier une sensation. (OB_0424) - 1302sens_moteur
À venir - Reconnaître et identifier une sensation. (OB_0424)
À venir - Reconnaître un objet avec ses mains. (OB_0425) - 1303sens_moteur
À venir - Reconnaître un objet avec ses mains. (OB_0425)
Avoir une bonne posture physique, un prérequis essentiel à l'écriture (progression à suivre). (OB_0426) - 1304sens_moteur
Avoir une bonne posture physique, un prérequis essentiel à l'écriture (progression à suivre). (OB_0426)
Avoir une bonne posture physique, un prérequis essentiel à l'écriture (progression à suivre). (OB_0426) - 1304sens_moteur
Avoir une bonne posture physique, un prérequis essentiel à l'écriture (progression à suivre). (OB_0426)
Avoir une bonne posture physique, un prérequis essentiel à l'écriture (progression à suivre). (OB_0426) - 1304sens_moteur
Avoir une bonne posture physique, un prérequis essentiel à l'écriture (progression à suivre). (OB_0426)
S'adapter à un plan de travail ou à un espace de jeu (progression à suivre). (OB_0427) - 1305sens_moteur
S'adapter à un plan de travail ou à un espace de jeu (progression à suivre). (OB_0427)
S'adapter à un plan de travail ou à un espace de jeu (progression à suivre). (OB_0427) - 1305sens_moteur
S'adapter à un plan de travail ou à un espace de jeu (progression à suivre). (OB_0427)
S'adapter à un plan de travail ou à un espace de jeu (progression à suivre). (OB_0427) - 1305sens_moteur
S'adapter à un plan de travail ou à un espace de jeu (progression à suivre). (OB_0427)
Utiliser des outils d'écriture (progression à suivre). (OB_0428) - 1306sens_moteur
Utiliser des outils d'écriture (progression à suivre). (OB_0428)
À venir - Développer la précision et le raffinement des mouvements, un prérequis à l'écriture (progression à suivre). (OB_0429) - 1307sens_moteur
À venir - Développer la précision et le raffinement des mouvements, un prérequis à l'écriture (progression à suivre). (OB_0429)
À venir - Développer la précision et le raffinement des mouvements, un prérequis à l'écriture (progression à suivre). (OB_0429) - 1307sens_moteur
À venir - Développer la précision et le raffinement des mouvements, un prérequis à l'écriture (progression à suivre). (OB_0429)
À venir - Développer la précision et le raffinement des mouvements, un prérequis à l'écriture (progression à suivre). (OB_0429) - 1307sens_moteur
À venir - Développer la précision et le raffinement des mouvements, un prérequis à l'écriture (progression à suivre). (OB_0429)
À venir - Développer l'écriture (progression à suivre). (OB_0430) - 1308sens_moteur
À venir - Développer l'écriture (progression à suivre). (OB_0430)
Utiliser la bonne force musculaire (proprioception). (OB_0431) - 1309sens_moteur
Utiliser la bonne force musculaire (proprioception). (OB_0431)
Progression - Perception visuelle - 1400sens_moteur
Progression - Perception visuelle
Connaître les notions générales. (OB_0432) - 1401sens_moteur
Connaître les notions générales. (OB_0432)
À venir - Observer (différences, comparaisons, détails, etc.). (OB_0433) - 1402sens_moteur
À venir - Observer (différences, comparaisons, détails, etc.). (OB_0433)
À venir - Observer (différences, comparaisons, détails, etc.). (OB_0433) - 1402sens_moteur
À venir - Observer (différences, comparaisons, détails, etc.). (OB_0433)
À venir - Observer (différences, comparaisons, détails, etc.). (OB_0433) - 1402sens_moteur
À venir - Observer (différences, comparaisons, détails, etc.). (OB_0433)
À venir - Repérer des objets. (OB_0434) - 1403sens_moteur
À venir - Repérer des objets. (OB_0434)
Fixer son attention sur un élément visuel et le discriminer. (OB_0435) - 1404sens_moteur
Fixer son attention sur un élément visuel et le discriminer. (OB_0435)
Fixer son attention sur un élément visuel et le discriminer. (OB_0435) - 1404sens_moteur
Fixer son attention sur un élément visuel et le discriminer. (OB_0435)
Fixer son attention sur un élément visuel et le discriminer. (OB_0435) - 1404sens_moteur
Fixer son attention sur un élément visuel et le discriminer. (OB_0435)
Identifier un élément visuel. (OB_0436) - 1405sens_moteur
Identifier un élément visuel. (OB_0436)
Identifier un tout visuel. (OB_0437) - 1406sens_moteur
Identifier un tout visuel. (OB_0437)
Évoquer un souvenir visuel (visualiser). (OB_0438) - 1407sens_moteur
Évoquer un souvenir visuel (visualiser). (OB_0438)
Connaître les couleurs et en distinguer les nuances. (OB_0439) - 1408sens_moteur
Connaître les couleurs et en distinguer les nuances. (OB_0439)
À venir - Comprendre et évaluer les dimensions, les distances et les profondeurs. (OB_0440) - 1409sens_moteur
À venir - Comprendre et évaluer les dimensions, les distances et les profondeurs. (OB_0440)
À venir - Comprendre et évaluer les dimensions, les distances et les profondeurs. (OB_0440) - 1409sens_moteur
À venir - Comprendre et évaluer les dimensions, les distances et les profondeurs. (OB_0440)
À venir - Comprendre et évaluer les dimensions, les distances et les profondeurs. (OB_0440) - 1409sens_moteur
À venir - Comprendre et évaluer les dimensions, les distances et les profondeurs. (OB_0440)
À venir - Développer l'empan visuel et les saccades oculaires. (OB_0441) - 1410sens_moteur
À venir - Développer l'empan visuel et les saccades oculaires. (OB_0441)
À venir - Développer l'empan visuel et les saccades oculaires. (OB_0441) - 1410sens_moteur
À venir - Développer l'empan visuel et les saccades oculaires. (OB_0441)
À venir - Développer l'empan visuel et les saccades oculaires. (OB_0441) - 1410sens_moteur
À venir - Développer l'empan visuel et les saccades oculaires. (OB_0441)
À venir - Mémoriser des consignes écrites. (OB_0442) - 1411sens_moteur
À venir - Mémoriser des consignes écrites. (OB_0442)
Progression - Perception auditive - 1500sens_moteur
Progression - Perception auditive
Connaître les notions générales. (OB_0443) - 1501sens_moteur
Connaître les notions générales. (OB_0443)
À venir - Évoquer un souvenir auditif. (OB_0444) - 1502sens_moteur
À venir - Évoquer un souvenir auditif. (OB_0444)
Fixer son attention sur un son et le discriminer. (OB_0445) - 1503sens_moteur
Fixer son attention sur un son et le discriminer. (OB_0445)
Déterminer la provenance d’un son. (OB_0446) - 1504sens_moteur
Déterminer la provenance d’un son. (OB_0446)
Identifier la nature d'un son. Ex. : oiseaux, eau qui coule, voix fâchée, voix apeurée, etc. (OB_0447) - 1505sens_moteur
Identifier la nature d'un son. Ex. : oiseaux, eau qui coule, voix fâchée, voix apeurée, etc. (OB_0447)
Identifier la nature d'un son. Ex. : oiseaux, eau qui coule, voix fâchée, voix apeurée, etc. (OB_0447) - 1505sens_moteur
Identifier la nature d'un son. Ex. : oiseaux, eau qui coule, voix fâchée, voix apeurée, etc. (OB_0447)
Identifier la nature d'un son. Ex. : oiseaux, eau qui coule, voix fâchée, voix apeurée, etc. (OB_0447) - 1505sens_moteur
Identifier la nature d'un son. Ex. : oiseaux, eau qui coule, voix fâchée, voix apeurée, etc. (OB_0447)
Reproduire un son. (OB_0448) - 1506sens_moteur
Reproduire un son. (OB_0448)
À venir - Reconnaître une tonalité. (OB_0449) - 1507sens_moteur
À venir - Reconnaître une tonalité. (OB_0449)
Reproduire des rythmes. (OB_0450) - 1508sens_moteur
Reproduire des rythmes. (OB_0450)
À venir - Faire abstraction des bruits environnants pour se concentrer sur une tâche ou des consignes. (OB_0451) - 1509sens_moteur
À venir - Faire abstraction des bruits environnants pour se concentrer sur une tâche ou des consignes. (OB_0451)
À venir - Faire abstraction des bruits environnants pour se concentrer sur une tâche ou des consignes. (OB_0451) - 1509sens_moteur
À venir - Faire abstraction des bruits environnants pour se concentrer sur une tâche ou des consignes. (OB_0451)
À venir - Faire abstraction des bruits environnants pour se concentrer sur une tâche ou des consignes. (OB_0451) - 1509sens_moteur
À venir - Faire abstraction des bruits environnants pour se concentrer sur une tâche ou des consignes. (OB_0451)
À venir - Mémoriser de 1 à 9 consignes verbales. (OB_0452) - 1510sens_moteur
À venir - Mémoriser de 1 à 9 consignes verbales. (OB_0452)
Progression - Perception olfactive et gustative - 1600sens_moteur
Progression - Perception olfactive et gustative
Connaître les notions générales. (OB_0453) - 1601sens_moteur
Connaître les notions générales. (OB_0453)
Découvrir et reconnaître les odeurs. (OB_0454) - 1602sens_moteur
Découvrir et reconnaître les odeurs. (OB_0454)
Identifier et associer des odeurs. (OB_0455) - 1603sens_moteur
Identifier et associer des odeurs. (OB_0455)
Reconnaître les différents goûts. (OB_0456) - 1604sens_moteur
Reconnaître les différents goûts. (OB_0456)
Discriminer différents goûts dans un ensemble. (OB_0457) - 1605sens_moteur
Discriminer différents goûts dans un ensemble. (OB_0457)
Progression - Perception temporelle - 1700sens_moteur
Progression - Perception temporelle
Prendre conscience du temps qui passe. (OB_0458) - 1701sens_moteur
Prendre conscience du temps qui passe. (OB_0458)
Découvrir différentes manières de mesurer le temps. (OB_0459) - 1702sens_moteur
Découvrir différentes manières de mesurer le temps. (OB_0459)
Évaluer une durée. (OB_0460) - 1703sens_moteur
Évaluer une durée. (OB_0460)
Se repérer dans le temps. (OB_0461) - 1704sens_moteur
Se repérer dans le temps. (OB_0461)
Comprendre les notions de chronologie et de séquençage. (OB_0462) - 1705sens_moteur
Comprendre les notions de chronologie et de séquençage. (OB_0462)
À venir - Adapter sa vitesse d'exécution. (OB_0463) - 1706sens_moteur
À venir - Adapter sa vitesse d'exécution. (OB_0463)
Progression - Perception spaciale - 1800sens_moteur
Progression - Perception spaciale
À venir - Acquérir le vocabulaire de base (diagonale, colonne, horizontale, droite, gauche, avant, dessus, etc.). (OB_0465) - 1801sens_moteur
À venir - Acquérir le vocabulaire de base (diagonale, colonne, horizontale, droite, gauche, avant, dessus, etc.). (OB_0465)
À venir - Acquérir le vocabulaire de base (diagonale, colonne, horizontale, droite, gauche, avant, dessus, etc.). (OB_0465) - 1801sens_moteur
À venir - Acquérir le vocabulaire de base (diagonale, colonne, horizontale, droite, gauche, avant, dessus, etc.). (OB_0465)
À venir - Acquérir le vocabulaire de base (diagonale, colonne, horizontale, droite, gauche, avant, dessus, etc.). (OB_0465) - 1801sens_moteur
À venir - Acquérir le vocabulaire de base (diagonale, colonne, horizontale, droite, gauche, avant, dessus, etc.). (OB_0465)
(à venir) Se repérer dans l'espace (orientation spatiale). (OB_0466) - 1802sens_moteur
Se repérer dans l'espace (orientation spatiale). (OB_0466)
À venir - Développer sa capacité d'organisation spatiale. (OB_0467) - 1803sens_moteur
À venir - Développer sa capacité d'organisation spatiale. (OB_0467)
À venir - Développer sa capacité d'organisation spatiale. (OB_0467) - 1803sens_moteur
À venir - Développer sa capacité d'organisation spatiale. (OB_0467)
À venir - Développer sa capacité d'organisation spatiale. (OB_0467) - 1803sens_moteur
À venir - Développer sa capacité d'organisation spatiale. (OB_0467)
S'adapter à l'espace. (OB_0468) - 1804sens_moteur
S'adapter à l'espace. (OB_0468)
Développer la latéralisation. (OB_0469) - 1805sens_moteur
Développer la latéralisation. (OB_0469)
À venir - Développer la visualisation spatiale. (OB_0470) - 1806sens_moteur
À venir - Développer la visualisation spatiale. (OB_0470)
À venir - Organiser un espace. (OB_0471) - 1807sens_moteur
À venir - Organiser un espace. (OB_0471)