Pour apprendre, les enfants ont tendance à se balancer. Se balancer aurait un effet sur la circulation du liquide céphalorachidien à l’intérieur de la colonne vertébrale, ce qui améliorerait l’attention et la mémorisation.

En bref :

• Inviter les étudiants à se balancer d’avant en arrière (ou de gauche à droite) pendant environ 1 minute avant l’apprentissage.
• ou
• Demander aux étudiants de se lever, de mettre un pied devant l’autre, puis de se balancer d’avant en arrière pendant qu’ils vous écoutent (pendant l’apprentissage).

Jouer avec un ballon demande une bonne coordination motrice et de la concentration.

En bref :

• Demander aux étudiants de prendre une balle ou un ballon.
• Les inviter à reproduire un mouvement ou une action un certain nombre de fois. Ex. : Lancer le ballon le plus haut possible sur le mur et le rattraper 15 fois.
• Leur accorder environ 1 minute pour y arriver.
• À votre signal, les étudiants devront s’arrêter et reprendre leur place.

S’amuser à reproduire un dessin de mémoire est très efficace pour améliorer la mémorisation.

En bref :

• Montrer un dessin très simple aux étudiants (ex. : une image d’un cahier à colorier).
• Les inviter à l’observer pendant 20 secondes.
• Les étudiants doivent :
  • Mémoriser le dessin.
  • Le reproduire à main levée le plus précisément possible en 1 minute.

Préparer son cerveau à mémoriser grâce à des mouvements oculaires qui activent la partie du cerveau responsable de la mémorisation.

En bref :

• Demander aux étudiants de placer leur index à environ 30 centimètres de leurs yeux, légèrement plus haut que la ligne oculaire.
• Les étudiants doivent :
  • Faire osciller leur doigt de gauche à droite, puis de droite à gauche, sur environ 1 mètre d’un côté à l’autre.
  • Suivre leur doigt des yeux durant 30 à 40 secondes.

Regarder au loin en se concentrant favorise la mémorisation des prochains apprentissages.

En bref :

• Inviter les étudiants à observer leur environnement et à trouver 3 choses qui ont une même caractéristique. Ex. : 3 objets de couleur rouge, 3 éléments ronds, etc.
• Les étudiants doivent repérer les éléments demandés sans bouger, seulement en déplaçant leurs yeux.
• Recommencer autant de fois que vous le voulez. Votre imagination est la seule limite!

Relaxer les yeux peut faciliter la mémorisation.

En bref :

• Demander aux étudiants de tracer un 8 couché, c’est-à-dire le symbole de l’infini, dans les airs devant eux ou en effleurant un mur avec leur index.
• Les étudiants doivent répéter le mouvement et le suivre avec leurs yeux, sans bouger la tête, pendant 1 minute.
• Mentionner aux étudiants que le symbole doit toujours avoir la même taille et être tracé au même endroit.

Reproduire une suite de mouvements prépare le cerveau à mémoriser les futurs apprentissages.

En bref :

• Demander à un 1er joueur de faire une suite de 5 mouvements rigolos. (Ex. : Toucher son nez, se taper le dessus de la tête 2 fois, étirer les bras de chaque côté, ouvrir la bouche, puis mettre ses mains de chaque côté.)
• Inviter les autres joueurs à reproduire cette suite de mouvements.
• Demander à un 2e joueur de faire une suite de mouvements différente, puis inviter les autres joueurs à la reproduire.
• Poursuivre ainsi avec 2 ou 3 autres étudiants.

Un jeu simple qui dynamise et change les idées tout en favorisant la mémorisation. Mettez-y toutes sortes d'émotions!

Faire tourner un citron (ou autre chose!) avec le pied. Regardez la vidéo pour en voir une démonstration.

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