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Décrire une émotion. (OB_0612)

Résumé

Apprenez l'importance d'exprimer ses émotions pour favoriser la communication et enrichir le vocabulaire émotionnel chez les enfants.

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Apprenez l'importance d'exprimer ses émotions pour favoriser la communication et enrichir le vocabulaire émotionnel chez les enfants.

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Transcription

Décrire une émotion. (OB_0612)

Dans la vie, c'est une capacité essentielle que d'être en mesure de décrire ce que l'on ressent face à une situation ou face à un événement. Pouvoir exprimer clairement les émotions, les états d'âme ou comprendre à quoi ça correspond quand quelqu'un nous décrit ses propres émotions et états d'âme, c'est quelque chose qui est hyper important.

Ça permet le développement de l'intelligence émotive, ça permet aussi le développement du vocabulaire associé aux émotions et ça permet une communication de base qui est essentielle. Parce que si on n'est pas capable de communiquer à quelqu'un comment on se sent à l'intérieur, ça devient très difficile pour cette personne-là de nous aider aux besoins.

Alors, c'est un acquis qu'on doit permettre à l'enfant de développer le plus tôt possible, mais évidemment ça se fait dans le temps parce que c'est vraiment quelque chose de complexe. Pour être en mesure de le faire de façon précise et raffinée, il faut pratiquer, il faut communiquer et il faut exprimer ses émotions.

Analytiques

Un premier jeu consiste à prendre des images d'individus qui ressentent diverses émotions et à observer comment on peut reconnaître ces émotions-là. Quels détails font en sorte qu'on sait que la personne est fâchée ? Pourquoi ? Est-ce que c'est la position de ses sourcils, de ses yeux, de sa bouche, de son menton ? Est-ce que c'est l'atmosphère générale qui permet de penser qu'il éprouve telle émotion ?

Alors, simplement ensuite de demander aux enfants, tour à tour, de décrire ce qu'ils voient, d'écrire les émotions et de comprendre quels indices ils ont identifiés pour comprendre cette émotion-là. Et c'est surprenant parce que des fois, on se rend compte que certains enfants, avec exactement le même individu qui éprouvait exactement la même émotion, bien ce qui est perçu, ce qui est observé n'est pas du tout la même chose d'un enfant à l'autre.

Alors ça permet aussi ce petit jeu-là d'être en mesure d'identifier quel enfant a des difficultés à reconnaître l'émotion sur un pictogramme ou sur une image. Et quand c'est le cas, après ça, c'est beaucoup plus facile de l'accompagner pour qu'ils apprennent à le faire de plus en plus efficacement.

Dynamiques

Dans le jeu d'improvisation, dans le jeu de cartes, il y a plein de cartes émotion et de cartes état. Alors, c'est très intéressant, comme petit jeu simple. Il y en a plein dans le jeu lui-même qui sont proposés, mais de simplement piger une carte et d'exprimer soi-même l'émotion qu'il y a sur la carte. Ensuite, de décrire comment ça se passe.

Comment ça se passe physiquement quand moi j'éprouve une émotion comme ça ? De tenter aussi de trouver dans son histoire quand est-ce que j'ai éprouvé cette émotion-là, de se plonger dans ce souvenir-là pour mieux l'interpréter et mieux identifier quelles sont toutes les caractéristiques. Ensuite, les enfants peuvent comparer.

Moi, quand je suis en colère, voici ce que je perçois de moi. Écouter la manière dont l'autre se perçoit, de pouvoir comparer et parfois se rendre compte : « Ah ! Moi aussi, je me sens comme ça, je l'avais oublié ! » C'est intéressant. Alors, ça va permettre éventuellement aux enfants d'être capables de diagnostiquer une montée émotive avant qu'elle ne devienne ingérable.

Explorateurs

Un petit jeu très amusant pour jouer avec les émotions, c'est de prendre un dé et d'insérer des images de gens éprouvant diverses émotions dans chacune des facettes du dé. Et hop, on lance et la face que l'on observe, l'enfant doit nommer l'émotion le plus précisément possible.

On peut augmenter le niveau de difficulté de cet exercice-là en utilisant non seulement des émotions, mais des graduations de l'émotion. On peut être joyeux et être heureux, mais on peut être extatique ou on peut être serein. Alors, évidemment, on ne va pas les présenter de la même manière exactement.

Alors le fait de jouer à ce dé-là, on peut moduler pour des débutants les émotions de base, mais on peut utiliser aussi les diverses émotions et graduations des émotions qu'on va retrouver dans le jeu d'improvisation et même aller chercher des états comme la culpabilité, par exemple, ou l'arrogance pour réussir à les identifier.

Une fois qu'ils ont été identifiés, l'enfant peut les mimer et tout le groupe les mime et hop, au suivant qui lance le dé à son tour.

Relationnels

C'est très intéressant de prendre des images de gens qui ressentent des émotions avec le nom de l'émotion et, le plus rapidement possible, bien mettre les photos avec l'émotion identifiée ou encore d'interpréter à notre façon l'émotion qu'on a regardée sur une carte de manière à ce que tous les autres puissent deviner, suite au mime, l'émotion dont il était question.

Ce sont des petits jeux très simples, très rapides, qui vont permettre d'explorer ce merveilleux univers qu'est l'univers des émotions.

Autonomie

Pour être en mesure de bien identifier les émotions, il faut comprendre les micromouvements puis ce qui se passe dans le visage quand on ressent cette émotion en question.

Une façon extraordinaire, tellement amusante et efficace de présenter ça aux enfants, c'est simplement de leur donner des cartes émotion ou d'écrire une émotion et l'enfant doit adopter cette émotion devant un miroir. À l'aide d'un feutre effaçable, il doit tenter de faire son propre autoportrait, mais avec l'émotion en question.

Évidemment, l'enfant peut faire ça en autonomie et tenter de reproduire diverses émotions. Si c'est fait en groupe, après ça, tout le monde peut aller voir le dessin de chacun pour voir les différentes caractéristiques faciales de l'émotion qui ont été dessinées sur le miroir.

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