Quand on parle de motricité fine, on pense toujours qu'on s'adresse à l'agilité, par exemple, des doigts et la capacité à manipuler des objets. Oui, c'est bien une partie de la motricité fine, mais pour pouvoir arriver à manipuler de façon fine différents objets ou à écrire, il y a d'autres choses à préparer. Il faut que le corps soit prêt à faire ça pendant de longs moments.

Pour ça, il faut renforcer le tronc et la ceinture scapulaire, donc tout ce qui va soutenir les avant-bras. C'est quelque chose d'hyper important à faire et surtout, il ne faut pas oublier que c'est très difficile physiquement pour un enfant d'adopter une position statique assise pendant une longue période de temps. Alors, quand vous faites travailler la motricité fine aux enfants, profitez-en pour les laisser bouger, les faire travailler debout, les faire travailler assis sur le sol, couché sur le sol, face à un mur, peu importe.

Et toutes ces situations-là ont comme effet secondaire de faire travailler justement ces parties-là du corps, de manière à ce que l'enfant se renforce et puisse beaucoup plus facilement adopter la position statique pendant une période de temps plus longue, puis apprendre à manipuler finement.

Analytiques

Un excellent exercice à cette fin, que les enfants apprécient énormément, c'est de faire un magnifique dessin multicolore sur une feuille blanche. Mais attention, on va donner l'indication à l'enfant de vraiment remplir la feuille au complet de couleurs, qu'il n'y ait pas de trous. Ça, en soi, va faire en sorte qu'il va vraiment être obligé de faire travailler très fort sa ceinture scapulaire.

Ensuite, l'enfant va devoir prendre un crayon de cire noire et recouvrir en entier la feuille de ce crayon de cire noire. Ça, c'est très, très, très exigeant pour les bras, la musculation, les biceps, les triceps, les deltoïdes et toute la ceinture scapulaire. Dépendamment de la posture que l'enfant va adopter pour faire ça, sur un mur, sur une table, couché sur le sol, mais ça va renforcer en même temps plusieurs muscles du tronc, donc une pierre plusieurs coups.

Et quand l'enfant a terminé, bien là, c'est là que le plaisir apparaît, c'est qu'il peut gratter un nouveau dessin dans le crayon de cire, faisant apparaître un dessin multicolore magnifique qu'il pourra afficher. Alors, c'est un exercice qui est amusant, qui produit de très belles œuvres d'art et qui est formidable pour renforcer le tronc et la ceinture scapulaire.

Dynamiques

Quand on veut permettre à l'enfant de renforcer son tronc et sa ceinture scapulaire, l'idéal, c'est de lui faire porter des sacs. Des sacs d'épicerie, des sacs de course, peu importe. Là, c'est évident, il ne faut pas en mettre trop, il ne faut pas alourdir les sacs au point où l'enfant a de la misère à les soulever.

Mais il faut quand même avoir assez de poids pour que l'enfant trouve ça un petit peu difficile de porter les sacs en question. Alors c'est vraiment dans la vie quotidienne que ce type de travail se fait et c'est la répétition qui est importante.

Alors embarquez vos enfants dans les tâches ménagères diverses, n'hésitez pas à leur faire porter des petits poids, ça va faire en sorte que tout leur corps va en profiter et ils vont avoir la fierté de contribuer à la vie familiale.

Explorateurs

Un exercice qui est un petit peu à la frontière entre la motricité générale et la dextérité manuelle fine, c'est de jouer au yo-yo. Heureusement, sur Internet, il y a plein, plein, plein de vidéos qui enseignent comment faire toutes sortes de trucs relativement simples avec un yo-yo, mais hyper impressionnants et très amusants.

Alors, les enfants peuvent jouer tout seuls de leur côté ou plusieurs personnes en même temps et, par le fait même, travailler efficacement toute la musculature du haut du corps.

Relationnels

Pour arriver à cette fin, on peut créer des parcours super intéressants, des parcours d'aventure, mais qui devront être faits à relais, donc avec plusieurs enfants qui travaillent de concert.

Et à travers ce parcours-là, si on veut spécifiquement cibler le tronc et la ceinture scapulaire, on va faire transporter par les enfants des objets encombrants ou plutôt lourds, un par un d'un point A à un point B. L'équipe qui va terminer en premier va gagner.

Alors, l'important, c'est de faire ce type d'activité-là de façon régulière, de manière à ce que l'enfant s'habitue à manipuler des choses lourdes, des choses encombrantes, de manière à ce que tout son corps soit renforcé et que sa musculature se développe de façon harmonieuse.

Autonomie

Pour faire travailler cette partie de la musculature du corps, une manière extraordinaire, c'est de sabler des bouts de bois. Évidemment, on peut légèrement sculpter les bouts de bois ou proposer à l'enfant de tenter de faire apparaître une figure dans un petit morceau de bois. En frottant avec un papier sablé de divers grains, l'enfant va créer une sculpture magnifique.

Mais ce faisant, comme le mouvement est répétitif et doit être effectué avec une force assez importante, l'enfant, mine de rien, va renforcer sa musculature de manière spectaculaire.