Le fait d’exprimer de la gratitude réduit le niveau de stress et nous permet de nous sentir mieux.

Note : Ce brise-glace peut être fait sur une base régulière.

En bref :

• Demander à chaque étudiant de se procurer un pot.
• Inviter les étudiants à écrire (ou à dessiner) sur un bout de papier une chose pour laquelle ils éprouvent de la gratitude.
• Leur demander de lire ce qu’ils ont écrit (ou de dire ce qu’ils ont dessiné), puis de déposer leur bout de papier dans leur pot.