Gonfler les joues

Gonfler les joues

Une technique basée sur le mouvement pour se calmer.

3

 à

99

ans.

 à

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minutes

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99

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Écoutez le voyage

Écoutez la chanson

Informations et ressources complémentaires

Fiche d'activité

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Intentions pédagogiques

Objectifs pédogiques

Bénéfices

Pour motiver

Élément déclencheur audio

Note : Les autres éléments déclencheurs se trouvent dans la fiche d'activité disponible ici-haut.

Vocabulaire

Règles du jeu

Contexte - Position de départ

Préparation

Déroulement de l'activité

Stimuler la pensée critique

Paroles

Variations

Pour l'animateur

Pour aller plus loin

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Des outils pour apprendre à reconnaître et à exprimer sainement les émotions

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Une collection de techniques pour mieux gérer les émotions, les conflits internes, le stress et le sommeil. Chaque technique est accompagnée d'une fiche détaillée et d'une vidéo explicative.

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